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防止前列腺癌的方法

时间:2021-03-22 来源:福州御和堂 阅读:92次

    前列腺癌是一种发生于前列腺的恶性肿瘤,对男性健康有很大的威胁,早期症状不明显,随着疾病的发展,BPH患者会出现尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多、尿失禁、血尿、血精、阳痿等。目前的列腺癌在发生骨转移后,会导致骨折,瘫痪。
防止前列腺癌的方法
    前列腺癌对男性的健康危害很大,预防和治疗前列腺癌势在必行。有研究表明,地中海饮食、咖啡因、番茄等食物,都会降低患前列腺癌的风险。
    防止前列腺癌,这三种饮食是有效的。
    第一,地中海饮食。
    我们所说的地中海饮食,是指以蔬菜水果、鱼、杂粮、豆类和橄榄油为主要食物的饮食,如果饮食模式与地中海饮食模式更接近,患有局限性前列腺癌的男性的病情发展会更慢。
    二是咖啡因。
    来自中国医科大学的专家对全球超过100万男性的16项数据进行了分析,他们发现,饮用大量咖啡可以降低前列腺癌的风险。和那些每天喝2-9杯咖啡以上的人相比,那些每天喝2-2杯咖啡以上的人患前列腺癌的风险要低9%。另外,每天多喝一杯咖啡可以减少1%得前列腺癌的几率。
    三、番茄。
    番茄含有丰富的番茄红素,植物素和其他生物营养成分,可以预防前列腺癌。研究者们调查了1.4万名50-69岁的男性的饮食和生活方式。研究结果表明,与不吃或很少吃西红柿的人相比。如果一个男人一周吃10份番茄,他得前列腺癌的风险就会降低18%。这些食物中有,1份相当于150克西红柿,1份番茄沙司或者一杯番茄汁。

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