福州御和堂中医

医院坐诊时间 08:00-17:30
福州御和堂中医>消化系统肿瘤>胃癌

福州肿瘤科中医:除了吸烟,还有哪些行为会导致肺癌?

时间:2022-03-16 来源:福州御和堂 阅读:17次

  在公众意识中,肺癌是由吸烟引起的。事实上,吸烟并不是肺癌的唯一因素。生活中的一些坏习惯也会增加患肺癌的风险,特别是以下四种行为必须及时改变。

4deccd6a7b4a379d1bd9ad41155cf6e6_f22e0cd04f5e4627b090238ddc5be503.jpeg

  除了吸烟,还有哪些行为会导致肺癌?

  1.接触建筑装饰的有害气体

  室内装饰材料中含有甲醛、氡、苯等大量有害气体。上述有害气体会对呼吸道造成严重损害,从呼吸道疾病到肺癌。

  2.长时间接触厨房油烟。

  长期接触厨房油烟是导致肺癌的高风险因素。由于在高温下,油会裂解丙烯酸、苯丙烯等有害物质,不仅刺激鼻腔和眼睛,还会对呼吸道粘膜和喉咙造成不同程度的损害,随着时间的推移,很容易引起呼吸道疾病,甚至导致肺癌。此外,天然气和天然气在使用过程中会释放大量的二氧化碳等有害物质,对肺和呼吸道造成损害,长期呆在这种环境中也容易患肺癌。

  3.总是生闷气

  研究表明,经常生闷气的人患癌症的风险很高。他们盲目地容忍、克制和抑郁。经常生闷气会影响肺部健康,因为生气时肺泡会持续扩张,根本无法完成正常的气体交换。随着时间的推移,它会损害肺部的正常功能。精神状态影响身体健康。如果长期气结在心脏,很容易形成肺癌。

  4.多吃肉,少吃蔬菜

  随着生活质量的提高,许多人喜欢吃肉,很少吃蔬菜。体内缺乏蔬菜会降低血清中胡萝卜素的水平,增加患肺癌的风险。因此,我们应该保持清淡的饮食,搭配肉类和蔬菜,每天至少吃500克蔬菜。

  如何保护肺部?

  1.多吃白色食物

  中医认为白色可以进入肺经络,所以你可以吃更多的白色食物来保持肺健康,如山药中所含的粘液可以滋养阴和肺,白萝卜可以达到清热痰和下气宽的效果,缓解喉咙不适;百合能润肺咳嗽,清心,协助治疗肺干脾症;莲子能滋养心脏,清除脾脏。

  2.多喝淡茶

  适当饮用淡茶可补充身体所需的水分,润肺解毒,缓解呼吸道粘膜紧张。茶中含有的茶多酚是一种抗氧化剂,能去除对身体有害的自由基,阻断脂质过氧化过程,提高体内酶的活性,具有抗突变和消瘤作用。

  必须戒烟,远离二手烟、高油烟和高污染环境。高危人群需要定期去医院做肺部CT螺旋检查,平时多参加体育锻炼,可以改善肺功能,锻炼肺活量。



  • 打印
  • 编辑:福州御和堂